COMME DE L\'AIR MAIS SOLIDE COMME UN ROC

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MA VIE

un peu de sport

j'ai envie de mourir

NOUVEL EMPLOI = NOUVELLE VIE

JE NE SUIS PAS SEULE A LE VOULOIR

AVOIR DES AMIS

UN PROBLEME?

CE FAIRE DE NOUVEAUX AMIS

DETRUITE

un nouveau tournant dans ma vie


MUSIQUE

Silverchair - Ana's Song (Open Fire)

l'histoire de sophie

mixde musique cool

Maigrir (lol)

SUPERCHIC[K] _COURAGE

FICELLE

ANA-KAO

JE VEUX MAIGRIR


MON RÉGIME

Mon cinquième régime

mon quatrième régime

mon troisième régime

mon deuxième régime

mon premier régime


A PARTIR D'AUJOURD'HUI

mes vacances

ENFIN UN PEU DE CALME

Lundi 4 Août 2008

Dimanche 3 Août 2008

Samedi 2 août 2008


SPORT

ÉTIREMENTS

ÉTIREMENTS DU DIMANCHE

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EXERCICES MUSCULAIRES

Pompes verticales

Pointe de pied avec chaise

Montées de genoux

Flexion de genoux - allongée

Demi-cercle avec serviette

Crawl

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Battement de jambes verticaux

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EXERCICES CARDIOS

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